|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-06, 20:03
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה יכול לעשות לחיצה באחיזה צרה עם המשקולות.
אחלה תרגיל
__________________
Daniel |
|
|
|
17-10-06, 20:10
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עריכה http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBTriExt.html אותו דבר גם לגבי זה בכל מקרה הייתי ממליץ לך על FRENCH PRESS במשקולות חופשיות תלוי כמה משקל יש לך |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
