|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-07, 00:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הבט, לפי מידע מויקיפדיה, כאשר סחוס נשחק, אין חזרה. נקודת אל חזור, הדבר הזה באמת מרתיע אותי ואני לא מתכוון לאמן רגליים בזמן הקרוב בכלל, פרט לריצות.
תחשבו שבשניה אחת של חוסר ריכוז, תשישות, תקלה שלא קשורה אליכם ולרמת הביצוע, נפצעתם והסחוס נשחק, לא חבל?כרוך יותר מדיי סיכון בעניין של אימון רגליים, דבר שבדרך כלל מתבצע עם משקלים גבוהים מאוד. http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%97%D7%95%D7%A1 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות