|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-07, 20:21
|
#9 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
לקחת אנטבוקטיה חודש נגיד פצעים..
בחודש הזה ירדתי משקל שיאיא שלי ל81 עבר חודש מי שהפסקתי לקחת את אנטובקיה ואני מששיך לרדת..אני שואל אם יש סיבה לך שאני יממשיך לרדת....""""" אני מתאמן כבר כימת שנתים התחלת עבדתי כוח אז כל השאר ניפוח שעה וחצי עלית משהו כמה 29 קילו משקל שיאי -89 משקל תהחלתי-60 משקל עכשיו-81 מי שהתחלתי לקחת את אנטבוקיה חודש ירדתי 9 קילו אניי רק יורד למרות שהפסקתי לפני חודש אם זה אני עדין מרגיש קטן מיום ליום .. מה אני עושה ?מרגיש חרא אם הגוף שלי.. וגדל טיפה בטן (אני שומר אל תפרטי מסודר ושעות שינה נכונים..אימונים סבירים ועדין ניפוח 4-9 חזרות ) אולי אני צריך אימונים או שיש בעיה? משהו יודע למה זה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות