|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-06, 16:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
פשיטה מאחורי הראש עם עם דאמבל בצורה כזאת
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBTriExt.html או יד יד מאחורי הראש עם דאמבל או http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html אני אישית לא מטורף עליו אגב, זאת ההודעה ה1000 שלי !!!
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
