|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-07, 17:30
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כנס לפה יש את כל התרגילים לגב.. תבחר עדיף מהקטגוריה השניה שזה הלטיסימוס דורסי (במידה וביקשת לפתח את הרחב גבי כי לא ממש הבנתי מה רצית) http://www.exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html ואל תבחר תרגילים מעפנים חח את המוכרים כבר אמרו לך פה.. מתח, פולי עליון.. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
