|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-07, 13:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז לא קריט עם אני יפסיק עם המוט ויעשה רק דמבלים יש תרגילים ממולצים
נראה לי שדפקתי את המפרקים בדמבלים אני צריך להרים בכול יד 25 קילו....כדי להוריד? |
|
|
|
25-05-07, 13:49
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
העבודה עם דאמבלים הרבה יותר חזקה, במידה ואתה לא מרמה והטכניקה שלך טובה.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
