|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
צפה בתוצאות הסקר: באיזה טווח חזרות אתם עובדים? | |||
מקסימום 3 חזרות |
![]() ![]() ![]() ![]() |
3 | 3.37% |
3-5 חזרות |
![]() ![]() ![]() ![]() |
8 | 8.99% |
5-8 חזרות |
![]() ![]() ![]() ![]() |
35 | 39.33% |
8-12 חזרות |
![]() ![]() ![]() ![]() |
41 | 46.07% |
מעל 12 חזרות |
![]() ![]() ![]() ![]() |
2 | 2.25% |
מצביעים: 89. לא ניתן להצביע לסקר זה |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() 6-12 כמובן.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
![]() אני עובד בסביבות 6-8 חזרות, 8 זה הטווח האהוב עליי.
כמובן שלפעמים זה משתנה, בלחיצת זחה זה לפעמים יורד ל3-4 חזרות, ובאימוני ידיים אני לפעמים עולה ל10-12 חזרות. אבל לרוב זה 6-8. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|