|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 16:52
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת לא דרך לעלות במשקל. אם הוא לא אוכל מספיק אז הוא יכול להתאמן הכי טוב בעולם ולא להתקדם במילימטר. באופן כללי: אם הוא לא עולה בכלל בשומן-גוף, אז הוא כנראה לא אוכל מספיק בשביל לעלות במסת שריר. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות