23-05-07, 20:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תנסה תרגילים אבל תקשיב לגוף,כלומר,דוגמא: אם אתה ממצליח לעשות בדחיקה אבל ביד קידמית כואב לך ,על תעשה יד קידמית עד שלא ישתפר לך .
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות