|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-05-07, 17:32
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם כן איך הולך? |
|
|
|
|
23-05-07, 17:44
|
#2 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
שנה שעברה שעשיתי הלך ממש טוב, והשנה יש לי יותר ניסיון מן הסתם ואני משנה קצת קצת את שיטת האימונים, אני מניח שיקח לי איזה 9-10 שבועות נטו להגיע לאחוז חד ספרתי (נטו כי באמצע אני טס ל5 ימים) אבל אני מאמין שככה אני אשמור על יותר שריר. אני אפתח לוג בעוד שבוע ואעדכן כל שבוע.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
