|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-05-07, 21:39
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני תקוע כבר בסביבות החודשיים... אפילו ירדתי חצי קילו.. שמע בתקופה של החודשיים שאני וחברה שלי ביחד הורדתי הילוך בתזונה אבל לא באופן משמעותי... אני עדיין נמצא במאזן קלורי חיובי בזה אני בטוח...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
19-05-07, 21:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תמוה בעיני שנתקעת אחרי שנתיים, אני מניח שלא נגעת עדיין בקריאטין וכל מיני תוספים? יכול להיות שאתה באימון יתר? |
|
|
|
|
|
19-05-07, 21:42
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
19-05-07, 21:58
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה אחוזי שומן יש לך? בן כמה אתה? אתה בטוח שאתה לא באימון יתר? |
|
|
|
|
|
19-05-07, 22:02
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחוז שומן לא מעל 15-16... נסיים את הגיינר נחשוב על קריאטין.. אני לא יכול להרשות לעצמי את שניהם
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
19-05-07, 22:04
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני הייתי מוותר על הגיינר - אוכל בכמויות כתחליף לכך ובכסף הזה קונה קריאטין. |
|
|
|
|
|
19-05-07, 22:12
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עדיין אפשר לראות קוביות כשאני עומד.. בכל מקרה אני אנסה קראטין בעתיד...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
