|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 13:22
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ואין כמות סטים קבוע לפי תוכנית תלוי גם בהרגשה הכללית באימון מה שבטוח זה, שעם כמות הסטים הנוכחית שלך, אתה עלול לגרום לעצמך נזק (אימון יתר, פציעות, אי-התקדמות אידיאלית)
__________________
Daniel |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות