|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-07, 15:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מורידים בעיקר פחמימות ושומנים. משאירים שומנים איכותיים ברמה מסויימת 30-40-50 גרם לא יותר כמובן תלוי במשקל חלבונים מגבירים על חשבון הפחמימות.. אחרי ש"עיצבת" מחדש תפריט תעלה אותו לפה ויש פה אנשים שמבינים הרבה יותר ממני שיעזרו לך ויתנו לך ביקורת וגם אני יעזור כמה שאני יכול
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות