תזמון ארוחה אחרי אימון

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תזמון ארוחה אחרי אימון

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

13-05-07, 00:51

chivas90210

משתמש ותיק

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של chivas90210

הודעות: 297

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Viper

שלום לכולם,
לוקח לי לחזור מהמכון 15 - 20 דקות (באוטובוס, בלי הליכה ממש). אחרי אימון אני אוכל 6 תמרים, חצי קופסת טונה ו2 חלבון ביצים. השאלה שלי היא - האם זה בסדר שאני אוכל את זה אחרי 20 דקות?

איתי.

מצויין...
אין לך אבקת חלבון ???

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:05.