ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-10-06, 17:41   #1
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי erezg
הא?
או שאני פיספתי משהו או שאתה פיספסת משהו..
נניח שבשביל לעלות במסה במשקל של 80 ק"ג אתה צריך במינימום 2500 קל'.
והגענו ל1200. תאכל 1300 קל' משומן? (בחישוב זריז כמעט 150 גר'..)
לפי הבנתי, הרעיון הוא להעלות במסה מהעמסת הפחמ'. לא מכך שתהיה במאזן חיובי בגלל כמות גדולה של שומן.
וכאן התהייה שלי. הרי אנחנו לא מדללים גליקוגן עם

100-150 גר' פחמ' ביום. אז מה תיתן ההעמסה?
אתה עדיין תהיה מדולל מ100 גרם פחממות סה"כ+אימוני דילול.

וכן, זה יוצא 150 גרם שומן. אז מה? אתה כ"כ מפחד משומן?


נמרוד אין לך שום בעיה של גנטיקה, יש לך בעיה של גיל, זה הכל. ילד בן 14 לא ייראה כמו רוני קולמן, מה לעשות...
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק  
ישן 13-10-06, 17:54   #2
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet

נמרוד אין לך שום בעיה של גנטיקה, יש לך בעיה של גיל, זה הכל. ילד בן 14 לא ייראה כמו רוני קולמן, מה לעשות...
אני מקווה שאתה צודק, אני גם מתפתח מאוחר.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק  
נושא נעול

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים