|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-05-07, 20:44
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-05-07, 21:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-05-07, 21:06
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
עם המטרה שלך מסת שריר לא מומלץ לרוץ ריצה ארוכה , בריצה אתה מרוקן את מאגרי הגליקוגן
זה גורם לך לפחות כוח באימון המשקולות
__________________
mmm |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
