|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-07, 01:03
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בימים בלי אימון תשתה את החלבון בבוקר+חלב בלי סוכר ענבים.וזהו.(אפשר בננה אם זה בבלנדר ביחד) בימי אימון תשתה בבוקר+חלב בלי סוכר ענבים.ואחרי אימון תשתה את החלבון ועל תסים בשייק יותר מ-5-6 כפיות קטנות של סוכר ענבים כי זה עושה אותו מתוק מידי.אז תאכל בננה במקום.או 5 טמרים. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות