|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-06, 23:38
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אימון חזה
60 קילו 9 חזרות חזרה לפניח כשל כתפיים נוט מאחורי העורף 30 קילו 11 חזרות יד אחורית מקבילים משקל גוף 12 חזרות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות