|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-05-07, 18:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם תעמיס ישר 200 קילו מן הסתם זה ישבור לך את הגב.
אם תתאמן שבועיים עם המשקל של המוט בלבד ותתרגל טכניקה ואז תתחיל להעמיס לאט לאט משקל אין סיבה שזה יפגע בך.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
