|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איפה ליאו הנחש הזה..חכה הוא כבר יענה לך..
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח אתה פה חושב מה יקרה אחרי החופש הגדול, שעוד אפילו לא התחלת להתאמן!
עם אתה רוצה לא רק לשמר אלא גם להוסיף תקנה קצת משקולות חופשיים תרגיש מצויין. אני ממש לא יודע איך תרגילים עם משקל גוף ישמרו את המסת שריר שלך, כאילו עוד לא התחלת להתאמן אפילו... |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל ברור שאני אעשה אותם בתוספת משקל....
ונדב בקשתי תגובה בונה ....
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|