|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-05-07, 14:55
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה לא רוצה את התרגיל הזה יש עוד תרגילים כמו לחיצה צרפתית , לחיצה צרה, בהטית גב ויש עוד תשנה תרגיל תחקה חודש שהמקום ממש יחלים בינתיים תחזק את השרירים של הכתף
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות