|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-05-07, 19:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
02-05-07, 19:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
השרירים של כף היד אלה שרירים שמתחילים מהאמה בעצם, סגירת כף היד מתבצעת על ידי כוח של האמה הפנימית, בעוד שפתיחת היד מתבצעת על כוח של האמה החיצונית. כמובן שאם תעשה אימון אמות גם שרירי כף היד יגדלו לך
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
