|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-04-07, 20:29
|
#1 |
|
הושעה
|
לא קובעים כח רק לפי לחיצת חזה. אי אפשר להגיד "לחצתי חזה פי 2 ממשקל הגוף שלי אז אני חזק כפליים". לכח יש 1001 פרמטרים.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
28-04-07, 20:33
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הם ביקשו בקשר ללחצית חזה...אז נתתי להם תנוסחא ,אבל הנוסחא הזאת מתאימה לכל התרגילים כמעט...
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
