|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 23:09
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני לא ממליץ לעשות אימון איגרוף ולאחר מכן משקולות או הפוך.פשוט תחלק את היום לשני אימונים. בבוקר משקולות ובערב איגרוף.אין עם זה שום בעיה ספורטאים עושים את זה בהרבה אנפים
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות