|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-07, 16:28
|
#5 |
|
מושעה
|
טונה במיים ישר אחרי אימון זה מצויין.עכשיו בתור פחמימות אתה צריח או בננות או טמרים או סוכר ענבים.אם אין לך אבקת חלבון אז סוכר ענבים לא כייף לישתות.תכאל או בננה ,או 5 טמרים. לחמניה ופיטה לא צריח.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות