|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-07, 18:24
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אפשר לשלב אחי.. אבל אתה צריך לשים ראשון על מה שאתה רוצה לתת דגש עליו.. יענו אם אתה רוצה לתת דגש על חדר כושר מאשר איגרוף אז תעשה חדר כושר ראשון ואחריו איגרוף וכך להפך אם אתה רוצה לתת דגש לאיגרוף תעשה אותו ראשון.. ואת החדר כושר תעשה אחר כך אבל בעצימות בינונית..
מקווה שעזרתי..
__________________
StaSus   |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות