|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-07, 22:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן
exrx.net אתה מחפש על איזה שריר זה עובד, לוחץ על weight exercises, ואז בצד ימין מופיע לך רשימה של שרירים, אתה בוחר את השריר שהתרגיל עובד עליו ואז מוצא אותו. אם אתה צריך עזרה בתרגילים מסוימים תכתוב בפורום נביא לך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות