הורדת ידיים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
הורדת ידיים

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

22-04-07, 22:41

#19

ahtung

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2006

הודעות: 2,609

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran7

אחי שאתה עושה הורדת ידיים אז , שהכתף תהיה כמה שיותר צמודה לכף היד...

יש מצב גם בזה אתה צודק,אני תמיד עושה את זה יענו חפיף,לא שם לב איך היד עומדת...

ציטוט:

א אמרתי איפה הכוח צריך להיות, צריך הרבה כוח בידיים, בביספס ובאמה בעיקר, כמובן שבלי טרייספס חזק גם לא תצליח יותר מידי.

אז זהו מה שאני מתכוון שלאמה התפקיד המרכזי כאן,כמובן שיש עוד גורמים אבל הם פחות משפיעים.

__________________
תמונות אחרונות
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:54.