|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 17:16
|
#2 |
|
מושעה
|
מטרה מאסה? סביב אה 300
מטרה חיטוב?סביב אה 200+ ולאוריד בהדרגה..אבל זה גם תלוי כמה שומן איכותי אתה מכניס לגוף..ולתפריט... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות