|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 11:55
|
#14 |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
אין עם זה שום בעייה.
לי אישית יוצא לפעמים לאכול רק 4 שעות לפני תחילת האימון, ככה שמשקה חלבונים\פחמימות במהלך האימון בא לי טוב, ויש לו את הערך המוסף של פינוק מתוק במהלך האימון ו'שוגר ראש' שעושה עימי רק טוב בזמנים הקשים הללו. נראה לי גם שדיברנו על זה פעם, לא?... קצת?... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות