|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-07, 14:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל די הרבה ואני עולה בכל חודש קילו....
אני רוצה בבקשה שתתיחסו לקטע של שילוב בין שתי האימונים... כמה פעמים בשבוע אני צריך להתאמן בחדר כושר ? כאשר אני מתאמן 5 פעמים בשבוע ארובי... והאם עדיף לי לעבוד בשיטה של פחות משקל ויותר חזרות או יותר משקל ופחות חזרות... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות