|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-07, 18:57
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
במקום לקחת שבוע של מנוחה מוחלטת פעם ב-3 חודשים, כל 4 שבועות של עבודה כבדה תשלב שבוע של עבודה קלה (משקלים מופחתים בכ 30%-40%).
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות