|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-07, 16:13
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
שמע,
א. תקרא את המאמר הזה ותחילט אם אתה צריך אבקת עליה במסה או לא, ואם כן - איזו אבקה.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...rchParam=לבחור ב. בנוגע למה שאתה אוכל, שלא תתבלבל ותחשוב ששוקו וחומוס הם דברים בריאים. את השוקו רצוי להחליף בחלב, וחומוס זה דבר שהוא מלא בשומן. עדיף טחינה (עדיף לקנות טחינה גולמית 100 אחוז ולהכין ממנה טחינה רגילה - להוסיף קצת מים, פטרוזיליה ולימון). בהצלחה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות