|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-07, 11:46
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן, אמות.
תרגיל לא מסוכן, כל עוד עושים אותו נכון ולא מעמיסים משקל, כי האמות הן שריר רגיש.
__________________
Daniel |
|
|
|
18-04-07, 11:48
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גם פטישים עובד על האמות?
אם כן... איזה תרגיל עדיף? זה או פטישים? |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
