|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-06, 09:45
|
#7 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
העצה שלי
קודם כל כמו שהחברה אמרו תעבוד על אמות צריף אמות חזקות מאוד יד אחורית יד קידמית
וסתם דרך אגב המסה של הגוף והידיים[גודל] מאוד משפיעים על הכוח בהורדת ידיים אז אם תמשיך להתנפח ובמקביל לחזק את האמות תראה תוצאות יפות בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות