|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-07, 08:35
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
זה אפשרי, עמו שזה אפשרי לעשות ABCDEFG עם 20 סטים לשריר, השאלה אם זה יהיה יעיל.
תוכנית צריכה להיות פשרה הין התדירות/נפח/עצימות ונראה שלהתאמן כל יום Fbw זה לאא רעיון כ"כ טוב
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות