|
|
15-04-07, 23:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
איך עובדים על hst?
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
15-04-07, 23:41
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1 אני אסביר בקצרה... השריר גודל כאשר מפיעים אותו בגירוי חדש... אז אנחנו עושים לו מסיבת הפתעה... סתם יאללה מאוחר כבר אין לי כוח להסביר, יש לך שם מאמר מצויין, אם לא תבין תשאר פה אני אענה לך כבר מחר..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
