|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 22:08
|
#6 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
יש הרבה חלבונים שלמים שנוצרים משילוב של מזונות עם חומצות אמיניות שונות(שבמקור החלבון שם לא שלם) תאמין לי שזה יחסה יותר מה 30 גרם חלבון. שאנחנו מדברים עליו תיאורתית. אתה לא יודע את התפריט שלו. ואני בטוח שהוא לא אוכל את זה כל ארוחה. ככה שה4-5 גרם חלבון בארוחה..ממש ממש לא ידגדג שום נתון בשריר. יש מבין? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות