|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-04-07, 20:16
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אהם , יד 36.0 בבוקר קר.
אחוז שומן איזה 12-5% משקל 74 (הייתי 77 בבוקר דבר ראשון לא יודע לאן בכמה ימים הלכו 3 קילו) גובה משהו בין 175-176... וותק באימונים... קשה להגדיר... מהרגע הראשון שנכנסתי לישראלבודי..... נראה לי בערך שנה ורבע... אבל הייתי בשחייה וכאלה דברים של סיבולת איזה שנה וחצי שנתיים מצטבר עם הפסקות לא רציני וגם הייתי ממושפעי ה10000 כפיפות יד קדמית עם 5 קילו וכפיפות בטן (ותזונה צמחונית של אחד בבצורת קשה) לכמה זמן.. גנטיקה לדעתי יש לי קצת כי כשהייתי ילד הייתי יותר חזק מהחברים שלי וניצחתי את כולם בתחרויות סומו שעשינו והורדות ידיים אבל הייתי פחדן גדול... סיפור חיי האימונים שלי.......................... בקטנה.
__________________
 |
|
|
|
15-04-07, 20:52
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
תתחיל להשקיע יותר בתזונה ופחות להתמקד באימונים
|
|
|
|
|
15-04-07, 21:01
|
#3 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
זה לא קל כמו שזה נשמע צריך ללכת לגיל טוב הנושא הזה כבר לא קשור למה שפתחתי אותו אפשר להוריד אותו למטה
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
