|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-07, 01:12
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
365 : 2.2
קיצר הרבה מאוד לתרגיל הזה רוב האנשים פה לא יכולים לעשות את זה אפילו עם משקל גוף כי 1.זה קשה המשקל עובר בערך 2.5-3 מטר בלי הנפה 2.אין לנו כרס בירה. ( אולי יש טכניקה לעשות בלי כרס לא יודע)
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות