ישראלבודי - מי שצריך מוטיבציה.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מי שצריך מוטיבציה. (https://israelbody.com/showthread.php?t=7877)

Leo	13-04-07 22:32

מי שצריך מוטיבציה.

http://www.youtube.com/watch?v=HMaa3...lcrew%2Ecom%2F

תסתכלו על זה 10 פעמים.

אני יודע שזה נחשב לטיפה ספאם אבל סתם רציתי להביא את זה.

Shauder

14-04-07 00:38

אמממממ תודה אחי!

כמה זה קילו?

Leo	14-04-07 01:12

365 : 2.2

קיצר הרבה מאוד לתרגיל הזה רוב האנשים פה לא יכולים לעשות את זה אפילו עם משקל גוף כי
1.זה קשה המשקל עובר בערך 2.5-3 מטר בלי הנפה
2.אין לנו כרס בירה. ( אולי יש טכניקה לעשות בלי כרס לא יודע)

Fatty

14-04-07 01:30

זו בכלל טכניקה נכונה מה שהוא עושה?
אני ממש לא מבין בזה, אבל זה נראה ממש לא בריא.

סוליקו

14-04-07 01:39

חח הקרס הזאת כאילו היא יד שלישית שלו

- Idan -

14-04-07 01:46

אה חיפשתי באמת סרטונים של axle press כאלה, לא מצאתי משום מה.
לא ידעתי שעושים את זה עם מוט עבה, מעניין.

Leo, הנה מוטיבציה בשבילך, בחור בגילך עושה קלין אנד ג'רק עם 216 קילו. אולי יום אחד תגיע גם למשקל כזה. http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon7.gif

http://www.youtube.com/watch?v=hiiBP_vZt4g

עריכה:

225 קילו זה יותר מרשים. http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon7.gif

http://www.youtube.com/watch?v=nfcZU...related&search=

dstyle

14-04-07 14:21

Idan ואו כמה כוח ויציבות והוא בסך הכל נער (בסרטון של ה225 צפיתי)

Amiter

14-04-07 14:28

לא נראה בריא במיוחד....

SiX PACK

14-04-07 14:43

במה זה בדיוק נותן מוטיבציה..? אנחנו מפתחי גוף (חובבנים)

אני חייב להודות שהסרטון הראשון שעידן הביא ממש יפה...

השני לא עובד לי משום מה..

Troya

14-04-07 15:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Terminator

אמממממ תודה אחי!

כמה זה קילו?

165

igorek

14-04-07 16:42

http://www.youtube.com/watch?v=zgRWQRKhNEg

Leo	14-04-07 20:24

אהם..... טוב נו , אולי לכמה פה סרטון פילאטיס בספא יווני יתן להם את המוטיבציה

אהם בעצם יש סדרה כזאת וקוראים לה work out הסדרה הכי הזויה ומפגרת שאפשר למצוא(זה מוכר בארה"ב הלוואי ולא יביאו את זה לארץ)

עריכה : ועידן תודה , אני לא עושה הרמות אולימפיות למרות שטכנית אני יכול אבל חייבים לתת לבחור את הקרדיט על המאמץ שהוא השקיע כדי שהוא יעשה את זה כמו שצריך בידיוק רגע אחרי שהוא הגיע לכשלון במשקל הזה.

igorek

14-04-07 21:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

אני לא עושה הרמות אולימפיות למרות שטכנית אני יכול

יש לך פלטפורמות במכון?

Bullet

14-04-07 21:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

יש לך פלטפורמות במכון?

מי צריך פלטפורמות? יש רצפת שיש! :1eye:

Leo	14-04-07 21:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

יש לך פלטפורמות במכון?

יש משהו שמזכיר פלטפורמה , וזה המקום היחיד שיש יותר ממטר לכל הכיוונים בלי מכשירים באמצע. (וכולם מפילים שמה את המוט בדדליפט חופשי ורק שמה נותנים זה מסומן או משהו יש מתחת לשטיח גומי איזה משהו)

יש גם את הכלוב כוח ומלא באמפרים (כמעט כל הפלטות במכון)

אבל משום מה משהו רומז שיהיו אי נעימויות כל פעם שאני יעשה את זה.
אז התנועה האולימפית היחידה שלי זה פוורקלין בשביל לחיצת כתפיים עם מוט.

- Idan -

14-04-07 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

אבל משום מה משהו רומז שיהיו אי נעימויות כל פעם שאני יעשה את זה.

אה, ספר לי על זה. פעם אחת עשיתי פאוור-סנאצ' וכמעט הורדתי למישהו את הראש (פתאום אני שומע כזה, "היי, תזהר"). :blink:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:42.