ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-04-07, 18:51   #1
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

אתה שוקל 95.5? מה הגובה שלך?

כמה קלוריות אתה צורך?
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-07, 18:54   #2
אופיר111
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאופיר111
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 263
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי - Idan -
אתה שוקל 95.5? מה הגובה שלך?

כמה קלוריות אתה צורך?
אני 1.80 אני לא סופר קלוריות פשוט אני סופר פחמימה וחלבון ושומן אני אוכל 370-380 פחמימות וחלבון בערך 200...

ו Bullet לא אחי דווקא די שמרתי כמו שצריך...
__________________
אופיר111 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-04-07, 18:59   #3
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אופיר111
אני 1.80 אני לא סופר קלוריות פשוט אני סופר פחמימה וחלבון ושומן אני אוכל 370-380 פחמימות וחלבון בערך 200...

ו Bullet לא אחי דווקא די שמרתי כמו שצריך...
370-380 גרם פחמימות? נראה לי הרבה מידי, גם למשקל היחסית גבוה שלך.

כמה פחמימות היית צורך במאסה? כדי שיהיה לי אומדן טוב יותר.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים