|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-07, 21:42
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אז זהוא שחישבתי ואני צריך 2300 קלוריות
אבל בתפריטים שיש פה באתר אין בשר כמעט חוץ מארוחת 10 וזה גם פסטרמה אין מקרוני אמרו לי שזה חשוב לארוחה שלפני אימון(שעתיים בערך) אבל יש אורז שזה מתאזן? היה פה מישו שהתחיל כמוני עם איזשהוא תפריט? אני צריך אחד מוכן... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות