|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-04-07, 14:19
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-04-07, 14:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.bsu.edu/webapps2/strength...s.asp?exid=165 |
|
|
|
|
|
11-04-07, 14:47
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-04-07, 21:25
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבלל לא מזה התרגיל הזה.. זה לבירכיים בטוח??? אני יקבל קילע מהדבר הזה =] |
|
|
|
|
|
11-04-07, 22:29
|
#5 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-04-07, 14:36
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-04-07, 16:58
|
#7 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-04-07, 22:26
|
#8 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
כן זה לברכיים בטוח וכל עוד תעבוד במשקל שנוח לך ותעלה אותו בהדרגה בלי להיסחף לא אמורה להיות לך שום בעיה זה אחד מהתרגילים הבסיסיים אם אתה רוצה לגדול לדעתי סגנון של דדליפט זה בגדר חובה |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
