עזרה||אימון לחזה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה\|\|אימון לחזה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

10-04-07, 14:02

Amit

מושעה

תאריך הצטרפות: Jun 2006

צפה באלבומי התמונות של Amit

הודעות: 3,797

כללי:: X

גיל:: X

עוסק ב:: X

ציטוט:

פורסם במקור על ידי comeny

אפשר גם פשוט לשים תיק עם טונות של ספרים על הגב (מניסיון זה יכול לעבור את ה 10 קילו)
אבל על הגב העליון תשים את זה, ואם אתה לא מתסדר עם זה וזה נופל תבקש ממישהו להחזיק לך את זה על הגב שלך, והופה יש לך לחיצת חזה ב70% ממשקל הגוף שלך+10 קילו.

אפשר פשוט לקנות ציוד\להירשם למכון כושר קצת יותר פשוא לא

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:57.