|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-07, 16:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ליאו:
אני לא מצליח מקבילים, וגם לא שכיבות סמיכה בעמידת ראש ואני לא יודע מה זה מתג. אתה יכול להסביר לי? דובנו: אין פה מספיק עבודה ליד הקידמית ואני לא יכול לעשות שכיבות סמיכה על יד אחת לחיצות כתפיים בעמידת ראש אני גם לא יכול.... סקוואטים על רגל אחת אני צריך להתאמן על האיזון אבל זה בסדר עליות עקב זה סבבה דרגון פלאגס אני לא מצליח סופרמן בסדר תראה אתה עשית פה תוכנית שונה לגמרי ואני לא מצליח את רובה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות