|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-07, 15:05
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז תרים 15, 12.5, כמה שצריך בשביל להשלים את התרגיל. תנסה להגיע למצב שבסט האחרון אתה כמעט מגיע לכשל, אולי אפילו אם תכשל חזרה אחת לפני האחרונה זה בסדר. זה תקף לגבי כל התרגילים, בהצלחה. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות