כמה חודשים של עבודה קשה בחדר כושר ותזונה ת

		ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים
כמה חודשים של עבודה קשה בחדר כושר ותזונה ת

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

20-03-07, 00:47

oRis

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2006

הודעות: 2,005

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

מה לא ברור ?

דד ליפט

וחתירות בהטיית גוף

תעשה חיפוש על Dead Lift
וbent Over Barbell Rows

שני התרגילים הכי בסייסים והכי מועילים לגב שלך

bent Over Barbell Rows את זה אני עושה גם וגם במיתקנים

Dead Lift - עדין לא עשיתי כי אני פוחד אל הגב :|

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:17.