|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-07, 23:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אני מאמין שחזרה שלילית צריכה להיות איטית פי 2 מהחזרה החיובית.. ואת החזרות החיוביות צריך לעשות במהירות גבוהה יחסית, וברגע שנמצאים בנקדוה שעוברים לחזרה שלילית, לחכות שנייה ואז לרדת.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות