עוד אימון Fbw...תביאו עצות! (:

[gman]

ניראה פ'סדר התוכנית שאורי תיקן לך...למרות שלדעתי זוית כזאת לחזה זוית כזאת לחזה זה סתם חירטוטים בתכנית כזאת... עדיף פשוט 4 מזה או מזה וזהו.

ואתה לא חייב להרגיש מנוצל, מה אתה זונה? זה שהשרירים שלך עוד מסוגלים לזוז אחרי אימון לא אומר שהם לא גדלו.

[goldBEN]

פורסם במקור על ידי gman

ניראה פ'סדר התוכנית שאורי תיקן לך...למרות שלדעתי זוית כזאת לחזה זוית כזאת לחזה זה סתם חירטוטים בתכנית כזאת... עדיף פשוט 4 מזה או מזה וזהו.

ואתה לא חייב להרגיש מנוצל, מה אתה :):):):)? זה שהשרירים שלך עוד מסוגלים לזוז אחרי אימון לא אומר שהם לא גדלו.

O:
מה קשור :):):):)?
לצאת מאימון עירני ורענן זה סימן טוב?

[gman]

פורסם במקור על ידי goldBEN

O:
מה קשור :):):):)?
לצאת מאימון עירני ורענן זה סימן טוב?

רק אומר שזה שהשריר לא סחוט עד הסוף לא אומר שהוא לא התאמן,וזה שאין לך דומס כל יום כמו אחרי כל אימון בABCD לא אומר שהשריר לא התאמן.
אם אתה מרגיש שהאימון באמת כל כך קל תוסיף משקל...

[goldBEN]

אחי...אני אעשה את ה-2 סטים...s:
אין לי בעיה עם זה! סתם תהיתי לעצמי "מה יקרה אם...". (:

תודה רבה על התוכנית!